Sophrologie, relaxation & yoga
Des outils pour se faire du bien au quotidien
Pour la gestion du stress, insomnies, douleurs chroniques, préparation mentale, mémorisation...
Je vous propose une approche méthodique, centrée sur la sophrologie, avec l'ajout de techniques complémentaires, relaxation & yoga, selon vos besoins.
J'accompagne plus particulièrement les femmes, les enfants, ainsi que les problématiques de stress.
Des outils pour vous ressourcer, être en harmonie avec vous-même, les autres et le monde... Quel beau programme !
Mon parcours
Fascinée par notre corps humain et notre cerveau, les liens entre eux, et leurs influences respectives, j'ai décidé de plonger dans le sujet et de devenir praticienne en sophrologie-relaxation (Institut Cassiopée). Et j'ai découvert une discipline extraordinaire: simple, puissante, intégrable dans son quotidien, et autant pour les adultes que les enfants !
Egalement enseignante diplômée en hatha yoga (American Yoga Alliance YRT 200 ) et en yoga du son (Du Green et du Love), je pratique le yoga depuis une vingtaine d'années.
Je suis ravie de vous accueillir dans mon cabinet à Paris (8e) ou à Chatou (78).
Témoignages
"J’ai bénéficié des services de Claire Besson en sophrologie. C’est une professionnelle rigoureuse, engagée et attentive à la qualité de la relation avec son patient. Les séances m’ont procuré une grande détente. Je la recommande".
Stéphanie, 48 ans
Témoignages
" J’ai fait appel à Claire pour des séances de relaxation . J’ai trouvé chez cette jeune femme un véritable don pour apaiser les tensions. Une grande douceur et une voix harmonieuse procurent tout au long de la séance la détente et le bien être ".
Geneviève, 76 ans
Témoignages
"Les séances avec Claire sont à chaque fois un vrai apaisement. Avec sa voix douce, je me sens guidée, et bien mieux".
Inès, 32 ans
Témoignages
"J’ai fait appel à Claire pour travailler sur le "lâcher prise". Au delà des séances elles- mêmes (de grande qualité), les outils proposés pour être autonome sont d’une grande efficacité."
Thomas, 46 ans
Témoignages
"Les séances m'ont beaucoup relaxée et aidée à m'endormir. J'avais l'impression de flotter..."
Lucie, 11 ans
Témoignages
"Plonger dans un objet, je ne pensais pas cela possible! Une sensation incroyable: merci!"
Christine, 50 ans
Témoignages
" Claire fait preuve d’une belle qualité d’écoute et accompagne la séance avec beaucoup de douceur. Les séances avec elle m’ont permis de mieux me centrer et de me connecter à mes ressources pour aller de l’avant dans mon projet professionnel. "
Séverine, 42 ans
Témoignages
" J'ai suivi plusieurs séances de sophrologie auprès de Claire Besson. Elle fait preuve d'une bonne écoute et sait adapter ses séances selon le besoin. J'en suis toujours ressortie détendue, relaxée et apaisée. Je la recommande vivement."
Laure, 44 ans
2 cabinets, 2 adresses
Cabinet à Paris: Mintaka, 22 rue de Saint Pétersbourg, 75008 Paris (métros St Lazare, Place de Clichy, Europe, Liège, Rome). Consultations le mercredi.
Cabinet à Chatou: Centre Coroze, 1 Rue François Laubeuf, 78400 Chatou (RER A, station Chatou-Croissy, puis 10 mn de marche). Consultations le vendredi.
Infos pratiques et autres questions fréquentes
Les tarifs, l'âge minimum, le nombre de séances, le lien sophrologie et médecine, et plus encore: retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes en cliquant ci-dessous.
Code de déontologie
Chaque thérapeute est invité à partager son code de bonne conduite, comme le proposent la Chambre Syndicale de la Sophrologie et la Fédération Française de Sophrologie.
Je vous invite à consulter mon code de déontologie, en cliquant ci-dessous.